冥想助手用冥想的方式来放空自己调节自己的心情，在整个冥想的过程当中你将获得更加和谐的体验，你可以完全自定义的定制你的目标，以此在这种快节奏的社会生活当中“慢”下来，感兴趣的话就快来下载这款冥想助手！
该应用程序通过许多自定义项（包括开始/间隔/结束声音和设备行为）来协助定时（通过持续时间或在特定时间结束）和非定时会话。它还每月概述您的进度。
此应用程序的主要功能是能够在线共享您的会话。尽管完全是可选的，但在线共享进度可以为您的责任感增加另一个维度。现在您已经公开，随着冥想条纹的增加，更多的用户会将其视为自己的目标。一位用户发布了超过500天的连续冥想日。
您的冥想连续时间是您至少记录了一个会话的连续天数。随着连胜的增长，“不打断链”变得非常重要。很快，您将每天进行一次冥想，即使这超出您的计划五到十分钟。
能够定制机的目标
自定义软件当中的多种内容
小巧的软件体积
冥想作为现代人调节自我身心的一种方式，已经慢慢的在国内逐渐的普及开来，这种方式能够最大程度的让自己保持心灵上面的健康！
安装技巧：请从官方应用商店或官网下载v1.5.7版，切勿安装第三方破解版，否则可能闪退或窃取隐私。
环境要求：推荐佩戴耳机使用，环境安静即可；睡前30分钟禁用手机其他通知，避免干扰。
权限设置：首次启动需授权“媒体音量”与“后台弹窗”，务必关闭“省电模式”并允许自启动，否则定时冥想可能被系统杀掉进程。
常见问题：若引导音频无声，先检查手机静音键；若提示“网络超时”，切回4G重试；记录中断后需手动点击“继续”而非重新开始。
使用禁忌：驾驶、操作机器时严禁使用；饭后1小时内避免深度呼吸练习，防止恶心。
异常解决方法：闪退先清除缓存；卡在加载界面则卸载重装；若日志不保存，检查存储权限并重启手机。
| 软件名称 | 推荐星级 | 功能优势 |
| 潮汐 | ★★★★★ | 专注睡眠冥想与白噪音，界面极简舒适 |
| 小睡眠 | ★★★★☆ | 提供多种助眠音效与冥想引导 |
| Now冥想 | ★★★★★ | 专业冥想课程与正念练习，内容丰富 |
| Headspace | ★★★★★ | 国外经典冥想指导，适合初学者 |
| Calm | ★★★★★ | 专注睡眠与放松，故事睡眠功能独特 |
| 正念冥想 | ★★★★☆ | 专注正念练习，每日引导短课 |
| 冥想星球 | ★★★☆☆ | 趣味冥想打卡，社区互动激励 |
| 白噪音 | ★★★★☆ | 纯粹自然声音，助眠专注两不误 |
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