健康养生吧是一款专为养生的伙伴设计的健康服务app,在这里汇集了多种健康养生资讯内容,包含了食谱、运动还有睡眠等方面的数据记录,操作方法简单,在西西下载即可使用哦!
健康养生吧——生活中您是不是生病后才想起找大夫,看病吃药一顿折腾?可是很多疾病等发现后再治疗,已经迟了。
健康养生吧针对亚健康、慢病等人群,通过干预人的饮食、运动、睡眠、心理这些跟健康息息相关的因素,改善平时的不健康习惯,养成健康习惯,并依托多年临床数据结合AI算法,为用户量身定制健康任务的一款预防未病,控制慢病的应用。
饮食管理
睡眠管理
运动管理
心理管理
养成健康习惯等服务
1、修复了已知的bug
2、优化了更多的功能
保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;
涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;
滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。
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