妄想山海凝神如何恢复，在妄想山海中凝神的影响是非常重要的，有了凝神玩家才能发挥出更大的实力，下面为大家整理了具体的恢复方法，希望大家都拥有更好的游戏体验。
妄想山海凝神恢复攻略
第一种
玩家呆在家里，就能慢慢地增加凝神，恢复凝神值。这种方法是非常缓慢的，如果想要快速增加凝神，这个方法就不太适合玩家了。
第二种
玩家可以通过吃增加凝神的食物。在游戏的前期，小编推荐大家食用的食物是大炖菜，每一个大炖菜是可以让玩家恢复10点凝神。
增加凝神的食物推荐：
1、大炖菜(游戏前期，玩家过渡必备的)
食材：1个露水+1个1级菜/肉类。
效果：能增加少量的凝神。
2、鹞汤
食材：鹞肉+水类+五级菜/六级菜。
效果：暴击伤害能增加8%，能增加大量的凝神。
3、龟羹
食材：龟肉+水类+五级菜/六级菜。
效果：防御穿透力增加50，能增加大量的凝神。
4、香料炖牛肉
食材：水类+香粉类五级菜/六级菜。
效果：防御值增加160，能增加大量的凝神。
注意事项：
玩家如果经常猎杀巨兽的话，凝神值会掉得非常快的。前期玩家基本都是通过食用大炖菜来增加凝神，所以前期玩家们对大炖菜的需求是非常大的，一定要记得多储存一些大炖菜。
大炖菜在灶台里，通过1个露水+1个1级菜/肉类或1个露水+1个水果就能制作出来的，玩家们也可以存一些这样的食材，最后制作来获得所需要的的大炖菜。
