妄想山海灵蕴和脂玉都是游戏中重要的材料，玩家拥有两个材料后，想知道该怎么使用的，还有使用效果有什么的，就让小编给大家详细的讲讲，一起来看看吧。
妄想山海灵蕴和脂玉获得及效果一览
1.氏族商店也可获取灵蕴，需要贡献点购买，每日可捐献20次，够肝的话可以捐献火晶石和冰晶石，分别在火山雪山有专门的矿石可获取一般必出一个。5个就可捐献一次相当于抵20个脂玉。
2.准备个床，然后入定点幻境。通关类型的副本，也有大量的灵蕴和脂玉，装备，图纸。
3.每周活跃度给做满，一周一共可获得350脂玉。
4.氪金的话月卡每日60脂玉加30勾玉一个月也就有1800脂玉加900勾玉。等级卡的话一共可获得4000脂玉。
5.肝多久可以稳定的得到一个7级灵蕴。
如每日捐献200文贝得60贡献X20次数得1200贡献X7天8400值，（氏族周活跃贡献及任务不计算，原因不可控的数值），
氏族商店一个二级灵蕴价格188贡献，一周稳定可买44个，3个灵蕴合成更高一级，也就是44÷3=14.6（小数点省略）。
一周活跃度做满有350脂玉，也就是可以购买1.4个三级灵蕴，一周下来最多稳定可获得16个三级灵蕴。一个7级灵蕴得要81个三级灵蕴。差不多5个星期可获得一个7级灵蕴。
灵蕴有18个位置，5（周）×18（个）×7（天）=630天可获得满全7级灵蕴。（实际满级不会这么久）
以上排除了家园守护还有围猎图等等副本随机刷的及购买随机3级灵蕴礼包的和充钱购买的灵蕴情况下得出。
饱食度作用及提升
一、饱食度
饱食度随时间自然下降，砍树、凿矿、采集、狩猎等行为会加速饱食度的下降。
当饱食度>890，攻击力提升10%，负重上限提升10%
当饱食度<100，角色攻击力降低10%，移动速度降低25%，负重上限降低10%，每10秒扣除1%最大生命值。
二、毒素
当处于浓雾天气的时候，毒素会上升，当脱离浓雾天气时，毒素会慢慢下降，可以吃抗毒的食物或者装备具有抗毒的词条的耳环应对。