轻运动app-轻运动下载1.4 官方ios版-西西软件下载

详情
相关
评论(0)

轻运动ios版app是为高端都市白领打造的运动工具，一个 app 解决室外记步、骑行和室内健身。很好的健身软件，好全面，适用广，新版本配的音乐更美妙！

轻运动官网简介：

减脂增肌、塑形养生就用「轻运动」，让您和家人轻松练就好身材，收获健康！

「轻运动」是科学高效的口袋健身教练，多方位的为您塑造完美形体！

「轻运动」是一种态度；百变的「轻」，只为见证百变的你！

轻运动ios版功能：

「轻运动」可让您和家人利用碎片化的闲余时间，随时随地进行有氧与无氧结合的计划式运动训练，所有训练计划均由执教多年的跑步、骑行、健身、瑜伽等体育运动教练编排而成，您可按运动强度来挑选适合自己的训练计划并通过在线视频跟做的形式，简单轻松的完成多天的训练任务，以达成减肥、塑形、增肌、康复、养生或运动习惯培养的目的；训练后，还能打卡分享，在社区中结识更多通过健康运动减脂塑形的轻友。

【三大模块】

轻，运动。
跑步、步行、骑行、健身、瑜伽，不求快，不浮躁，循序渐进，轻松养成运动习惯；
轻，任务。
真人教练视频任务，全程语音督导，有氧、无氧课程混搭编排，新颖百变，动静皆宜；
轻，社区。
朋友的陪伴，粉丝的鼓励，才是坚持的动力和值得珍惜的运动时光，Keep Fighting！

【热门任务】

HIIT高强度间歇训练
4分钟强效溶脂实战
零基础适应性训练
腹肌雕刻师训练计划
极限刮刀燃脂训练
拉力带塑形实战训练
极简派女性局部塑形训练
极简派减脂间歇跑训练
办公室颈部舒缓
久坐拉伸舒缓

更新日志：

1、新增快速打卡功能；
2、训练任务支持背景音乐；
3、优化了整体的交互体验；

查看全部